「あかねグラノラ大麦メイプル」ダイエットに効果があるのか徹底検証してみた。

4.5
あかねグラノラの画像ダイエット
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「食物繊維たっぷり」「コレステロールゼロ」など色々と話題に聞く「あかねグラノラ大麦メイプル」、実際の実力はどんなものなのか以下の検証項目で総合的に評価してみたいと思います。

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・ダイエット効果 ・・・実際に朝食をグラノラに置き換えてダイエット効果があるか検証
・味、栄養価   ・・・実際に食べてみた感想と栄養価を調査して検証
・食べやすさ   ・・・女性から男性、子供などいろいろな世代での食べやすさを検証
・値段(手軽さ) ・・・実際に注文して費用対効果から手軽さを検証

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グラノラってなんだろう?

一般的なグラノーラ

シリアル食品の一種
ロールドオーツ(燕麦の押麦)や、麦、玄米、とうもろこしなどを主とした穀物加工品と、ココナッツ、ナッツなどを、砂糖、蜂蜜、メープルなどのシロップ(糖蜜)、植物油とで混ぜてオーブンで焼いたものです。

事前調査

◆独自の加工技術
独自の加工技術(日本初の押し麦)で熊本県産の大麦を軽やかな食感を持つグラノーラに加工。
原材料

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  • 大麦(熊本県産)
  • メープルシロップ
  • アーモンド
  • はちみつ
  • エキストラバージンオイル
  • シナモンパウダー

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◆特徴

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  • たっぷりの食物繊維
  • コレステロール0
  • 小麦粉不使用
  • 原材料の大麦には水溶性食物繊維、オートミールには不溶性食物繊維が多く含まれている
     水溶性食物繊維は、食後の血糖値の急激な上昇を抑制作用やコレステロール低下作用があり、
     不溶性食物繊維は大腸の働きを促すはたらきがある
  • 油脂は100%エキストラバージンオリーブオイルのみを使用
    ⇒オリーブオイルに含まれるオレイン酸は、悪玉コレステロールを除き、動脈硬化や心臓病や高血圧に効果がある
  • 動脈性心疾患のリスクが低下することが知られているアーモンドを使用

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ふむふむ・・
「小麦粉不使用」、「砂糖不使用」、「100%エキストラバージンオリーブオイルのみ」、 「低カロリーで腹持ちがよい」「添加物なし」ヘルシーでいかにも置き換えダイエットに効果が期待できそうなシリアル食品だね

「あかねグラノラ大麦メイプル」は多くの賞を受賞しているんだ

あかねグラノラ 受賞歴

2019年  2月 平成30年度九州地域バイオクラスター推進協議会「素材・製品コンテスト」優秀賞

2017年  2月 平成28年度ブランドデザインコンテスト「優秀賞」

2016年  7月 ものづくり功労者熊本県知事表彰 「優秀賞」

2016年  6月 熊本県健康サービス産業協議会「くまもと健康志向型プロダクツ」認定

2016年  5月 熊本県工業連合会 「熊本県工業大賞農工連携賞」

2015年 11月 くまもと食品科学研究会大賞 新商品・新技術の部 「最優秀賞」

2015年  6月 一般社団法人九州ニュービジネス協議会 「平成27年度九州ニュービジネス奨励賞」

2014年  8月 一般社団法人熊本県物産振興協会 食品部門 平成26年度優良新商品表彰事業 「優良商品賞」

出典

https://www.food.preceed.co.jp/

ここまで好条件がそろっているシリアルであれば「ダイエッターとしては注文せずにはいられない!」ということで実際にポチってみました。

あかねグラノラの新規購入はこちら

すぐに発送完了メールが届き、注文した2日後には商品が手元に届きました。注文後のレスポンスも早く販売元のメーカさんも好印象。
パッケージ画像

価格

お試し価格でも購入できるのですが、とても期待値が高いのでラージサイズを注文してみました。

お試し価格「あかねグラノラ大麦メイプルR (レギュラーサイズ)」はグラノーラが140g入って648円で購入できちゃいます。

あかねグラノラ大麦メイプルL (ラージサイズ) は たっぷり420g 入って1728円。

1食あたり約170円で食べられます。(1食40g換算)

※気に入ったら定期購入やグループ購入も可能で、さらにはギフト用の購入もできるようです。

ちょっぴり高価なグラノーラなので、健康志向な方へのプレゼントとしても喜ばれると思います。

実際に食べてみた感想

牛乳などを加えない状態でそのまま食べると「ザクザク」とした軽やかな食感が楽しめます。

アーモンド入りなのでくるみのような香ばしさと若干のほろ苦さメイプルシロップの優しい甘さが特徴的です。

噛めば噛むほど甘さがギュと染みだしてくるので、ずっと噛んでいたくなる美味しさ。

そのまま食べても十分美味しいのですが、普段の料理のトッピングにも◎

また、大麦に含まれる水溶性、不溶性という二つの食物繊維が血糖値の上昇を緩やかにして太りにくい身体作りをサポートしてくれます。

実際のダイエット効果

わたしは便秘気味なので「あかねグラノラ大麦メイプル」に「バナナ」+「牛乳」をぷらすしてみました

簡単レシピの画像

すると翌日からはうそのように快便。

3日間ほど試してみましたが便秘が改善され結果的に体重に変化がありました。

朝食を「あかねグラノラ大麦メイプル」に変えた翌日から便秘が解消され、わずか3日間で便秘によるお腹のハリがなくなったのです。

大麦に含まれる食物繊維とバナナ、ミルクによる相乗効果は◎

検証結果

3日間いつもの朝食をパンからグラノーラに変えてみましたが、これはダイエットに効果ありです。

食物繊維がたっぷり入っているので便秘解消に◎。グラノーラと「ばなな+牛乳」効果はとても良い。

栄養価も非常に高いので女性だけでなく男性やお子様にも高評価いただけること間違いなし。

普段の料理に加えても十分に食物繊維をプラスできます。

忙しい朝やスポーツの前などにも手軽にサッと食べられるので◎

総合評価

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・ダイエット効果 ・・・★★★★★
・味、栄養価   ・・・★★★★★
・食べやすさ   ・・・★★★★
・値段(手軽さ) ・・・★★★★

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評価の理由

美味しく手軽に朝食に置き換えるだけで低カロリーで便秘解消によるダイエット効果を実感できましたのでかなりの高評価となりました。1食置き換えるだけでかなりダイエット効果が期待できます。

「ザクザク」食感を楽しめる方で、栄養価や大麦の食物繊維によるダイエット効果を目的とする方であれば
文句なしでおススメ

※残念ながら、少し気になったのは「食べやすさ」と「値段(手軽さ)」です。

食べやすさ★4の理由

わたしのように「ザクザク」とした食感が好きな人によっては良いでしょうが、高齢者など歯が丈夫でない方が誰しも「ザクザク」とした食感を楽しめるかどうか不安があるのでこちらは★4つとさせていただきます。

値段(手軽さ)★4の理由

また、ラージサイズ(420g)で1728円なのですが送料(700円ほど)がかかりました。栄養価やダイエット効果を考えると多少送料がかかっても致し方ないところはありますが、★4つとさせていただきます。 ※お得な「定期コースにすると送料が無料で10%off」になるようです

その他

わたしのような便秘の改善の他にも以下の効果に期待できます。
期待できる効果
 ・ 肥満を予防する
 ・ 血中コレステロール値を低減させる
 ・ 食後の血糖値の急激な上昇を抑制する
など、生活習慣病の予防・改善にも◎

あかねグラノラ 大麦 メイプル 420g

あかねグラノラ 大麦 黒糖蜜 420g

ギフトにオススメ


あかねグラノラ 大麦&王様のヨーグルト種菌ギフト ラージサイズ
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