ヨガやダイエットを始めてしばらくすると必ず訪れるのが「飽き」。
せっかくやる気を起こして始めたヨガ、ダイエットなのに「なぜかいつも長続きできなくて結果が出せない。」なんてことが1度や2度ではないという人も多いはず。
最初の頃のような「やる気に満ち溢れた時期に戻りたい!」と思っていても、ついつい後回しにしてしまっていませんか?
本記事では、やる気が無くなってしまったあなたにモチベーションを復活させる「やる気を起こさせてくれる魔法の言葉」をご紹介しています。
やる気がなくなって冷めてしまったヨガ・ダイエット熱にもう一度火がつくこと間違い無しですよ。
やる気を起こさせてくれる魔法の言葉
女性カリスマヨガインストラクター「ayaさん」に突き刺さった深イイ話し
今でこそ、カリスマ・ヨガインストラクター兼クリエイターの「ayaさん」
カリスマトレーナー「ayaさん」のような腹筋に憧れてヨガやダイエットを始めた方も多いのでは!?
そんな「ayaさん」が若かりし頃にアメリカでヨガの先生から言われた言葉です。
「全身ヌードでピンヒールだけで履いて街を歩けるって言えるカラダだったことある?」
「ayaさん」は、18歳の頃にアメリカで不慮の事故に遭い、脳挫傷になり4日間も意識不明になったそう。
その後リハビリのために始めたヨガで先生からこの言葉を言われたそうです。
衝撃で目が覚めるような一言ですよね。
ダイエット熱が再燃すること間違いなしです。
「ayaさん」監修の「B.B.B」を飲んで本気を出してみてはいかがですか?
「GACKTさん」の名言
ダイエットして、痩せた理想の自分を想像することは誰にでもできます。あとはその夢を信じて継続するのみ!
超ストイックな努力を続けているガクトさんにこんな言葉を言われたら、辛いダイエットもやるしかないですよね!
ヨガやダイエットを始める決心をした時の頃を思い出してみてください。
「必ず痩せてキレイになってやる!」そんな決心をしたんじゃないですか?
GACKTの勝ち方げんきWebからも一言!
「あとはその夢を信じる心の強さと行動力」ですよ。
「GACKTの勝ち方」を読んで「ガクトさん」のような腹筋を目指してみては?
「げんきWeb」の言葉
「あきらめない限り、何度でもやり直せるんだから。」
正直な話、誰しも「飽きてしまう」ことはよくありますしその原因は様々ですよね。
私の場合は飽きたら、しばらく距離を置いてみることにしています。
少しの時間を空けたらヨガに関する本を読んでみたり、ネットで情報を探してみたり
鏡に映る自分を冷静になってみてみると『まだまだやれるんじゃないか?』って気持ちが自然と湧いてきます。カラダの不調や気持ちの乱れはだれにでもあることで、かならずしも悪いことじゃないんですよね。
まとめ
「好きこそものの上手なれ」
昔のことわざにもあるように、好きなものであれば一度くらい飽きてもまた再開できるタイミングが来ます。そのタイミングが来たときにまた始めてみたら良いのではないでしょうか。
焦る必要はないと思いますが、諦めたらそこで終わってしまいます。
諦めずに努力し続けられたら、きっと最初の頃に目標としていた理想の自分に出会えますよ!
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