ダイエット【自宅ダイエット】ぶるぶるマシン or エアロバイクどちらを選ぶべき？
リモートワークが増えて、自宅にいる時間が増えた。その結果、「お腹の脂肪も増えた！」という方は多いのではないでしょうか？ リモートワークが増えるのは、働き方が見直されている昨今の事情を鑑みると致し方ないのかも知れません。しかし、コロナ...
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健康体験記_初めての1日人間ドック・注意事項、何を準備したら良い？
初めて１日人間ドックを体験してきました。１日人間ドックて時間はどのくらいかかるの？費用は？何を準備したら良いの？検査内容は？色々分からない所が多く不安になるかもしれませんがこの記事を読んでもらえればある程度の不安や注意点は分かるかと思います。
健康成功/失敗？_2度目の緊急事態宣言は緩くない？
2度目の緊急事態宣言下で当初の目標とされていた期日である2021年2月7日を迎えても緊急事態宣言が解除されない現状を、都内に住んでいる一般人の目線から考察したいと思います。
健康体験談_花粉症を克服した方法をご紹介
くしゃみ、鼻水、鼻詰まりなど、春になると毎年私たちを悩ませるのが花粉症。花粉症を発症してしまうと、毎日がとてもおっくうに感じるようになってしまいます。 この記事では、花粉症を克服した私の体験談をご紹介しています。 出来ることな...