人と関わる以上は避けて通れないのが、他人とのトラブル。
ヨガスタジオで良くあるNG行動にはどのようなものがあるでしょうか？
知らず知らずの内にあなたの行動が誰かの迷惑になっていたりするかも知れません。
特に日本のヨガスタジオは女性メインのところが多いので、女性特有のNG行動も多く見られます。
他人の迷惑にならないように気をつけたいところですよね。
ヨガスタジオ初心者の方でもこの記事を読んでおけば安心です。
すでにヨガスタジオに通われている方も、自分や周りの方がNG行動をしていないかどうかチェックしてみてはどうですか？
ヨガスタジオで良く見られるNG行動
１．ついつい『おしゃべり』してしまう。
ヨガスタジオでは、私語禁止のスタジオが多くあります。
同じスタジオに長年通っていると、気の合う仲間ができて『仲良しグループ』があったりしますよね。
仲の良い人同士が久しぶりに出会うとついついおしゃべりしたくなってしまうものですが、ヨガスタジオはあくまでも瞑想を楽しむ場です。通路やスタジオ内などでのおしゃべりは誰かの迷惑になっている可能性がありますのでご注意ください。
２．ヨガマットの距離が近い
ヨガスタジオって大抵ヨガマットの位置が指定されています。
スタジオによっては、レッスン前に指定の位置に目印になるタオルが置いてあったりします。
マットを敷くときに目印があるにも関わらず、隣とやたら距離が近いことありませんか？
色々なポーズをとるスタイルのヨガでは、隣の方と手がぶつかったりする原因にもなりますし、あまりに近いと気になって肝心のヨガに集中できなくなってしまいます。
お隣同士の距離は適切に確保するようにしましょう。
３．匂いが強すぎる
喫煙者や香水など、匂いの強い趣向品や化粧品を日常的に使っている人にありがちです。
自分は好きな香りでも、他人にとっては不快に感じることもありますので匂いの強い香水や化粧品は控えたほうが無難です。
とくにホットヨガにおいては、汗を大量にかくのであなたの汗と香りが交じり合って異様な悪臭になってしまう可能性もあります。
ヨガスタジオに行くときは化粧や香水・タバコなどの匂いのするものは控えたほうが良いでしょう。
４．汗を拭かない
ヨガスタジオでは、初心者向けにヨガ・マットをレンタルしているスタジオが多くあります。
ヨガ・マットに付いた汗を拭かないで返却するのはマナー違反です。
レンタル料金がかかるスタジオだとしても他人の汗がベタベタに付いたマットをそのまま返却されたと
したら、あなただったらどのように思いますか？
スタジオスタッフの方や次に使う人に対する思いやりの気持ちを持って、レンタルの備品についた汗は自分のタオルなどでふき取ってから返却しましょう。
５．許可無く撮影しちゃう
スタジオ内を許可なく撮影し、SNSなどにアップロードする行為はNG行動です。
SNSにアップロードしない場合でも、基本的にスタジオ内の撮影はスタジオ側の許可が無い限りNGな場合が多いです。
友達同士での写真撮影やスタジオ内の施設、備品など撮影したくなる気持ちは分かりますがスタジオ内でのカメラ使用はスタジオの許可が無い限りは控えるようにしましょう。
６．予約申込後の無断キャンセル
無断でキャンセルする行為はNG行動です。
予約を申し込まれたスタジオはあなたが来店するものとして定員数を計上し、インストラクターの出勤状況を調整しています。
『一人くらい行かなくても大丈夫でしょ』というのは大きな間違いで、無断でのキャンセルはスタジオ側に非常に迷惑をかける行為です。
突然の用事や体調不良などでスタジオに行くことができなくなった場合は、事前にスタジオに連絡するようにしましょう。止むを得ない事情による予約のキャンセルは、連絡をすれば大丈夫です。
まとめ
ヨガスタジオのあるあるNG行動を6つ上げてみましたが、いかがでしたしょうか？
ヨガは基本的にリラックスした空間で瞑想に耽るレッスンですので、他人の瞑想を邪魔してしまうようなNG行動は控えたいところです。
ヨガスタジオ内のマナーを守って楽しいヨガライフを過ごしましょう。
これからヨガスタジオに通われる方は、参考にしていただければ幸いです。
もしも思い当たるところがある方はご自身の行動を改めてみてください。
スタジオでのNG行動をみなさんがなくす事で、より一層ヨガと向き合うことができるようになり、自然幸せなヨガライフを送ることができるようになるはずです。
他人のNG行動で悩んでいる方へ
他人のせいで不愉快な思いをさせられるのは耐え難いですよね。
悪いのはマナーを守っていない方なのに・・・
お金を払い続けてまで不快な思いを続ける必要はありませんよね。
なので、いっそのこと環境を変えてみることも良いかも知れません。
オンラインヨガ
「スタジオで他人と直接関わるのは嫌」
他人とのトラブルで疲れてしまった方や、スタジオで他人と直接関わるのは嫌！と言う方には、リモートでレッスンに参加できるオンラインヨガが良いかもしれません。
オンラインヨガであれば直接他人と関わり合いになることはありませんのでおすすめです。
特に最近は実店舗を運営している多くのヨガスタジオがオンラインでのヨガレッスンを開催しているので、実際の店舗に通っているのと同じクオリティでヨガに取り組むことができると思いますよ。
・画面にくぎ付けになってしまいヨガに集中できない可能性があります。
・ヨガはポーズだけでなく、呼吸法も重要な要素です。
正しい呼吸法をできない場合は効果が半減してしまう可能性もあります。
「スタジオを乗り換える・辞めてみる・独学する」のも選択肢の１つ
お金を払っているのに不快な思いをする必要はありませんよね。
スタジオを乗り換えることで解決できるのであれば、スタジオを替えてみてはどうでしょうか？
都内であればヨガスタジオは沢山ありますし、『乗り換えるスタジオがない』という地域にお住まいの方であれば一旦、ヨガスタジオを止めてみるのも良いかも知れません。
ある程度ヨガの知識があれば一人でもヨガは続けられますし、書籍などで勉強することもできます。
無理をしてまで今のスタジオに固執することはありませんよね。
ご自身のより良い選択をしてヨガライフをお楽しみください。
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